Naturen påverkar vårt välbefinnande på många sätt. Vi blir lugnare och positivare. Vårt blodtryck sjunker och vi andas djupare. Det enda vi behöver göra är att vistas i naturen. Japanerna är kända för sina skogsbad och här i Finland har Sirpa Arvonen utvecklat Metsämieli-metoden. Den 16.6 har du möjlighet att vistas i naturen tillsammans med andra och uppleva ett smakprov av båda. Klä dig efter vädret i bekväma skor och tillräckligt varma kläder. Vi rör oss långsamt och står emellanåt stilla så klädseln behöver vara lite varmare än för en rask promenad. Om du har svårt att orka stå kan du ta med dig ett underlag att sitta på.

Anita Björkestam leder oss under vår skogsvistelse.

Vi samlas på parkeringen vid Humla hundpark, i korsningen mellan Humlavägen (Vårbergavägens sista ända) och Rönnvägen.